ZBUDUJ MOCNE "JA", warsztaty z kickboxingiem dla kobiet!





Studentko!

Jeśli chcesz:

  • poprawić pewność siebie, 
  • nauczyć się poszukiwania rozwiązań z sytuacjach konfrontacji, 
  • nauczyć się asertywności, 
  • przyjdź na warsztaty pracy z ciałem z wykorzystaniem technik stosowanych w kickboxingu!

"Zbuduj mocne "JA", 
warsztaty z kickboxingiem dla kobiet"




Pierwsze z 6 zajęć już 26 lutego! Zajęcia odbywać się będą co tydzień.

Szczególne zaproszenie dla studentek pedagogiki i pracy socjalnej! :)

 Akademickie Biuro Karier AIK ZAPRASZA!

O TRENERZE:

MAGDALENA FRANKOWICZ:

„Moją pasją jest przekazywanie wiedzy i doświadczenia, które zdobyłam podczas mojej długiej sportowej przygody ze sportami i sztukami walki. Chciałabym zarazić wszystkich optymizmem, pozytywną energią i wiarą we własne siły. Trenując kick-boxing poprawisz refleks, koordynację ruchową, gibkość i siłę, a elementy samoobrony dodadzą Ci pewności siebie.
Posiadam pełne uprawnienia instruktora dyscypliny sportu (uprawnienia państwowe - zdobyte w Centrum Doskonalenia Kadr na AWF w Krakowie oraz w Polskim Związku Kickboxingu - PZkB) oraz stopień mistrzowski I dan. Prowadzę zajęcia zarówno z większymi grupami, jak i indywidualnie. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości ćwiczących. 
Moje najważniejsze osiągnięcia sportowe: Polish Open Cup - full-contact - II miejsce - 2016Polish Open Cup - light-contact - I miejsce - Puchar Polski 2014  Mistrzostwa Polski Seniorów light-contact - III miejsce 2009”.


UKOŃCZONE KURSY, SZKOLENIA I SZKOŁY
  • Kurs instruktora dyscypliny sportu, Kick-boxing, Kraków, Zielona Góra, 2007 - 2007
  • Szkolenie: Zdrowy Kręgosłup, Kraków, 2017 - 2017
  • Kurs doszkoleniowy muaythai, Zielona Góra, 2007 - 2007
  • Szkolenie: Aktywny senior, Kraków, 2018 - 2018





Komentarze

  1. Tomek1 grudnia 2023 13:15

    super

    OdpowiedzUsuń
  2. Julia1 grudnia 2023 13:16

    Z doświadczenia wiem, że kobiety korzystają z wielu różnych zajęć i nie zawsze są to zajęcia sportowe, a też różne warsztaty. Kobiety lubią się motywować i korzystać z różnego rodzaju porad, dlatego też bezpośrednio odsyłam na stronę https://kobietadoskonala.pl/ . Tam w formie wymiany różnych opinii i zdań można skorzystać z wielu ważnych i cennych porad, które później w życiu można wykorzystać.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

#6 Poradnik Pierwszaka - studencki Savoir-vivre

Obraz
Nasze długie wakacje dobiegają końca. Ostatnia połowa września to czas, w którym coraz częściej myślimy o nadchodzącym roku akademickim. Dopinamy ostatnie kwestie związane z mieszkaniem, szukamy nowych znajomych i poznajemy miejsca, w których warto spędzić czas wolny. W tym natłoku przygotowań nie możemy zapomnieć o dobrym pierwszym wrażeniu. Dziś pragniemy Ci dać dwie bardzo ważne wskazówki na to, by dobrze wypaść w pierwszych dniach w progach naszej uczelni. 1.      Szczery uśmiech to podstawa W rozmowach ze starszymi studentami nie raz pojawia się stwierdzenie, że w Akademii Ignatianum czują się jak w domu. Dlaczego? Przede wszystkim za sprawą atmosfery, która panuje na uczelni. Każdego dnia spotykamy tam swoich znajomych, wykładowców lub inne osoby pracujące na rzecz placówki. Niezależnie od tego, czy osobiście znamy danego wykładowcę, to przechodząc obok niego warto z uśmiechem powiedzieć “dzień dobry” lub “szczęść Boże”. Ten gest trwa zaledwie kilka sekund, a
Czytaj więcej

Bądź liderem dla samego siebie! Podsumowanie wspólnego czytania książki pt. „Heroiczne przywództwo"

Obraz
Jedną z inicjatyw zrealizowanych w ramach Roku Ignacjańskiego był zorganizowany przez Koło Naukowe „Administrare” AIK oraz Koło Naukowe „Sagittarius” AIK cykl spotkań poświęconych wspólnemu czytaniu książki Chrisa Lowneya pt. „Heroiczne przywództwo”, która poświęcona jest analizie kultury organizacyjnej Towarzystwa Jezusowego pod kątem sprawowania władzy, podejmowania decyzji i realizacji jego misji. W czasie trzech spotkań rozmawialiśmy o różnych aspektach stawania się i bycia liderem w różnych sferach życia społecznego, które z jednej strony jest „przepełnione przywództwem”, a z drugiej strony cierpi na chroniczny niedostatek prawdziwych liderów. Pierwsze spotkanie odbyło się 23 marca 2022 r. W ramach wprowadzenia dr Mateusz Pękala przedstawił nam postać autora książki. Chris Lowney to amerykański menedżer, ekspert w zakresie zarządzania i działacz społeczny, który ze względu na to, że 7 lat spędził w jezuickim nowicjacie, przez niektórych nazywany jest „jezuitą z Wall Street”. W oma
Czytaj więcej

Bezstronność i neutralność - fundamenty zaufania do mediatora

Obraz
            W ramach cyklu wydarzeń mediacyjnych współorganizowanych przez AIK i UPJPII 11 czerwca 2019 r. odbyły się kolejne warsztaty doskonalące umiejętności praktykujących mediatorów. Tym razem spotkanie poprowadziła dr Katarzyna Wojtanowicz - mediator, adiunkt w Instytucie Pracy Socjalnej UPJPII, stosująca techniki mediacyjne m.in. w obszarze interwencji kryzysowej. Tematem przewodnim były sposoby budowania i wzmacniania bezstronności i neutralności mediatorów w kontekście różnych problemów praktycznych, z którymi mierzą się oni na co dzień.             Bezstronność mediatora polega przede wszystkim na równym traktowaniu uczestników sytuacji konfliktowej i powstrzymywaniu się od subiektywnego oceniania ich zachowań. Taka postawa jest podstawą budowania zaufania stron zarówno do procedury mediacji, jak i do osoby konkretnego mediatora. Ten ostatni nie powinien być w żaden sposób, bezpośrednio ani pośrednio, powiązany z uczestnikami postępowania, a
Czytaj więcej